Banhos

Você chega em casa após um dia de trabalho estafante. Se não se cuidar bem, o cansaço, somado à poluição, pode lhe trazer sérias conseqüências.
Reserve-se o direito de relaxar e de cuidar de si mesma. Dê-se de presente banhos relaxantes, revigorantes, grandes auxiliares nos cuidados da sua beleza.
Banhos de erva são um grande aliado, mas que sejam de pelo menos uma hora, para que você aproveite ao máximo seus efeitos benéficos.

CAMOMILA - Os resultados desse banho você nota imediatamente, pois ele dá profunda sensação de repouso e faz uma limpeza completa em sua pele. Para aproveitá-lo ainda mais, umedeça dois chumaços de algodão na água do banho e coloque-os sobre os olhos; eles ficarão claros e brilhantes.

HORTELÃ - Perfeita para tonificar os músculos e renovar as energias. Além disso, a hortelã contribui para amaciar a pele e tem um excelente efeito desodorizante.

ORÉGANO - Você conhece mais como tempero, mas ele também é ótimo para banhos. Indicado para aliviar dores musculares e reumáticas.

ALFAZEMA - O banho de alfazema tem uma grande vantagem, pois você já sai dele suavemente perfumada. Para hidratar o corpo, pingue na água do banho 5 ou 6 gotas de óleo de amêndoa doce.

SÁLVIA - Erva de efeito antiinflamatório , que ajuda a combater cravos e espinhas. O banho de sálvia é recomendado especialmente para quem tem pele oleosa.

FLOR DE LARANJEIRA - O banho com esta erva dá uma gostosa sensação de frescor e descanso. A flor de laranjeira é também adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.

MELISSA - Também conhecida como erva-cidreira, proporciona um banho repousante e perfumado. Tomado antes de dormir, garante um sono tranqüilo.

Banho contra insónia

04 gotas de essência bergamota
03 gotas de essência rosa
01 gota de essência pinho silvestre
01 gota de essência laranja

Banho para TPM

02 gotas de essência camomila
02 gotas de essência lavanda
02 gotas de essência rosa
02 gotas de essência gerânio

Sabonete anti-oleosidade

Ingredientes:
Chá de alecrim ou de bardana
1 tablete de sabonete de glicerina em cubos

Modo de preparar: Dissolva o sabonete no chá quente, deixe esfriar e use.O sabonete líquido pode ser mantido em geladeira por uma semana, no máximo.

Banho revigorante

07 gotas de essência alecrim
04 gotas de essência bergamota
01 gota de essência menta

Banho Afrodisíaco

Antes de um encontro

amoroso ou sexual, ou tambêm para atrair uma pessoa, podemos tomar o seguinte banho, carregando-nos com uma forte aura sedutora
Coloque em um balde ou bacia água quente (sem estar fervida) e coloque as seguintes essências:
dez gotas de ylang-ylang*
dez gotas de sândalo*
dez gotas de essências de rosas*
dez gotas de almíscar* e um punhado de cravo.
Depois de tomado o seu banho normal, pegue o balde e com a ajuda de uma caneca, vá molhando novamente o seu corpo com essa água. Comece pela cabeça e vá molhando todo o restante do corpo.
Feito isso, seque-se naturalmente, sem auxílio da toalha.
Quando já estiver seco, coloque mais algumas gotas de almíscar nas palmas das mãos e acaricie o seu corpo todo.

Sais de Banho

Pode fazer os seus próprios sais de banho de uma forma simples e econômica, e formular os seus próprios aromas a partir de óleos essências utilizados em fins terapêuticos e de beleza. Aqui estão quatro receitas base ás quais pode adicionar óleos essências (ou perfumados) ou corantes. Certifique-se que adiciona o corante gota a gota e que mexe bem a segui a cada gota! Chegam uma ou duas gotas para dar cor a um copo de sais.Banho de sais 1 - misture dois terços de uma chávena de sal marinho com um terço de uma chávena sais de sulfato de magnésio. Junte meia colher de chá de glicerina.Banho de sais 2 - misture sal de cozinha e bicarbonato de soda em quantidades iguais.Banho de sais 3 - misture uma chávena de sais de sulfato de magnésio e quatro gotas de glicerina.Banho de sais 4 - Triture cristais de carbonato de sódio em pequenos pedaços.Sais para banhos de espuma: Combine várias gotas de óleos essências com meia chávena de farinha maisena. Junte meia chávena de ácido cítrico e uma chávena de bicarbonato de soda. Esta mistura irá efervescer e borbulhar quando misturada com água.

Banho de ervas anti-celulite

Ingredientes:
50 gramas de alecrim seco
50 gramas de flores de lavanda
50 gramas de hortelã
350 gramas de hera (trepadeira fresca)
3 litros de água
Modo:
Cozinhe em fogo brando por 30 minutos, deixe repousar por 15 minutos e coe e adicione ao banho

Banho de ervas

Ingredientes:
1 xícara (chá) de alecrim
1 xícara (chá) de flores de camomila
1 xícara (chá) de folhas de eucalipto picadas
1 maço de salsinha
4 litros de água filtrada
Ferver todas as ervas juntas. Deixar amornar e coar. Esse banho contém os óleos essenciais para hidratar sua pele, além de ser um excelente relaxante.

Óleos Corporais (para massagem e hidratação)

Óleo de Camomila

100 ml de óleo de amêndoas ou de germe de trigo, 50 gr. de flores secas de camomila. Deixe em banho-maria por 2 horas em fogo brando. Coar e espremer o resíduo.
Indicações: ótimo para massagem, clareia manchas da pele, amacia a pele e também para uso de limpeza dos bebês.

Óleo de Alfazema

100 ml de óleo de amêndoas ou de germe de trigo, 50 gr. de flores secas de alfazema. Deixe em banho-maria por 2 horas em fogo brando. Coar e espremer o resíduo.
Indicações: ótimo para massagem, ajuda a tirar manchas da pele, tira dores e boa para o cansaço, massagem na barriguinha dos recém nascidos alivia as cólicas e também é bom para crianças fracas e anêmicas.

Óleo de Arruda
Deixar em maceração 100 gr. de folhas de arruda em 200 ml. de azeite de oliva ou óleo de amêndoas, por uma semana, passe pela peneira apertando bem as folhas.
Indicações: este óleo é usado para passar no abdômen para ajudar no tratamento de vermes.

Óleo de Malva
100 ml. de óleo de amêndoas ou de germe de trigo, 50 gr. de flores secas de malva. Deixe em banho-maria por 2 horas em fogo brando. Coar e espremer o resíduo.
Indicações: inflamações na pele, massagem no abdômen ajuda na colite.

Observações:
- Nunca coloque mais de 3 gotas de óleo aromático em um litro de água, pois podem "queimar" a pele.